不少人認為(wei) ，無麩質飲食不僅(jin) 有助於(yu) 減肥、抗炎，還對橋本甲狀腺炎、糖尿病等疾病有益，甚至被商家作為(wei) “高端健康飲食”大力推廣。
2025-02-28 16:17殊不知，過度玩遊戲可能導致遊戲成癮，對孩子的身心健康產(chan) 生嚴(yan) 重的影響。家長有必要了解如何判斷孩子是否出現遊戲成癮，並采取有效措施幫助孩子遠離遊戲成癮。
2025-02-21 15:18消化是很多人特別重視的健康問題，良好的消化不僅(jin) 能促進營養(yang) 的吸收和利用，還能增強免疫力，減少疾病發生。
2025-02-21 15:11專(zhuan) 家提示，在花粉季節要盡量避免接觸花粉過敏原，可以關(guan) 注氣象部門發布的花粉濃度監測信息，盡量避免到花粉濃度比較高的區域。
2025-02-21 15:10學習(xi) 時，用眼20分鍾後停下來遠眺20英尺(約6米)處景色，持續至少20秒 多吃：蔬菜、水果、全穀物等富含膳食纖維和維生素、礦物質的食物，以及魚禽肉蛋奶等富含優(you) 質蛋白的食物
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